Гормон стройности

Когда я говорю, что сон — залог красоты, это не пустые слова. Многие гормоны вырабатываются во время сна, а китайские учёные открыли еще один новый гормон, который может изменить подход к лечению ожирения.

Он получил название раптин — и, что особенно интересно, вырабатывается в гипоталамусе во время сна 🥱

🛑 Раптин снижает аппетит 😷 , замедляет опорожнение желудка (то есть пища в желудке дольше переваривается и приходит насыщение) и помогает контролировать массу тела. Но если сон нарушен — уровень раптина резко падает, контроль аппетита нарушается, и запускается набор веса 😱

🛌 Исследование показало:
— у людей с ожирением и хроническим недосыпом уровень раптина снижен
— у пациентов с синдромом ночного обжорства обнаружен генетический сбой, нарушающий выработку раптина
— лечение бессонницы повышает уровень гормона и способствует снижению веса

❓Как работает раптин?
Он связывается с рецепторами в гипоталамусе и желудке, давая чёткий сигнал: «Пора остановиться»📛
Это первый известный гормон насыщения, напрямую связанный со сном

💤 Недосып = низкий раптин = переедание

Замечали такую закономерность на себе?

📚 Исследование опубликовано в журнале Cell Research, 2025